“女性肩负的责任并不亚于男性，她们需要让自己在工作中做出成绩，又要把精力花费在家庭上，压力可想而知，亚健康现象在女性中尤为普遍。”章光101健康医生表示，这需要社会更加关注女性健康。

调查显示，目前我国已有76%的女性有着亚健康的症状，表现为：情绪波动、困倦乏力、记忆力减退、烦躁易怒、心慌气短、腰酸腿疼、头晕头痛等，但医院检查各项指标均正常。但这却不能轻视其危害，现在，亚健康生活状态已在明显侵袭女性的健康，造成早衰，甚至突发急症导致过劳死。

在关爱女性健康上，章光101一直都在努力，不仅经常性的举办健康讲座，也为女性带来了系列健康产品，帮助女性季节健康问题。诸如针对女性常见的压力性掉发现象，章光101在广州、深圳、东莞、中山等地，特别针对女性群体推出公益性的养发沙龙，让高压女性族解决掉发问题。

在现代高压环境下，掉发问题已成为普遍性问题，尤其在白领女性群体中尤为明显。章光101表示，加班熬夜、没有规律的作息和饮食及心理压力过大都会带来掉发的产生，现下又正是秋季干燥季节，头发生长环境变差，则更容易带来掉发。

章光101提醒，因为掉发尤为普遍，很多人都会忽略，但如果出现突发性大量掉发时，应该及时就医，因为这或许是健康隐忧的信号，同时也避免造成斑秃性脱发。此外，日常发现的其它小症状也应及时调理防范于未然。

“更重要的，高压女性需要学会调节心态，多和家人朋友沟通，同时保持适当的锻炼。在饮食上多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，同时，青菜、水果也应该多吃，同时少吃油腻、辛辣、刺激性和含糖高的食品。”章光101健康医生表示，同时也倡导社会给予女性更多的理解和关注。